Frontdoor

Ajtó a világra!

Mire figyeljünk, ha a finn szaunát választjuk?

  • Szauna
  • 2018-07-22
  • Mire figyeljünk, ha a finn szaunát választjuk? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A finn szauna használatának is vannak szabályai

Amikor először próbálunk ki valamit, mindig van bennünk egy természetes izgalom, hiszen olyan élményekben részesülünk, amelyeket eddig nem ismertünk.

A finn szauna első használata előtt érdemes egy kicsit tájékozódni, hogy melyek azok a lépések, amelyeket mindenképpen érdemes betartanunk, ha azt szeretnénk, hogy teljes legyen az élmény. Az első dolog, hogy nem szabad sietni, rá kell szánni 2-3 órát, hogy a jótékony hatása ne veszítsen semmit az erejéből. Előtte alaposan le kell zuhanyozni és eltávolítani mindenféle krémet, sminket a bőrről, illetve szárazra törölni. Ezzel hozzájárulunk ahhoz, hogy a bőrünk teljes felülete tisztulhasson. Az, hogy mennyi időt töltünk a finn szauna belsejében, annak is a függvénye kell legyen, hogy mi a komfortos számunkra, ezen múlik az is, hogy hányszor ismételjük meg.

Oda kell figyelni az olyan részletekre is, hogy nem szabad hirtelen felállni, hanem fokozatosan kell hozzászoktatni a testet a mozgáshoz. Az utolsó fázis, a lehűtés és a pihenés sem maradhat el, hiszen csak így lesz teljes a finn szauna hatása.

  • Published On : 2 év ago on 2018-07-22
  • Author By :
  • Last Updated : július 31, 2018 @ 7:22 du.
  • In The Categories Of : Szauna
  • Tagged With : ,

About the author

';

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás